[...] jak przy takiej regeneracji/odpoczynku w pracy ma nie isć progress :-P ja kupiłem sobie kiedyś za jakieś grosze w auchanie taką torbę termiczną na jedzenie i co prawda jest mała, ale idealnie pasuje brać w takie litrowe płaskie pojemniki, wtedy 3 lekko zmieszczę, a 4 jak usiądę, a z kolei po lodach litrowych pudełek to z 6 bym tam włożył :-D
[...] też udało się zrobić. Skubaniec nie chciał spać ale był spokojny to razem ćwiczyliśmy :-) obecnie jest tak zajęty swoimi stopami,że mało co zwraca na mnie uwagę |-) Ja z kolei zmęczyłam się bardziej niż zwykle chyba przez ból głowy,który od dwóch dni mi dokucza. Brakuje mi dłuższych spacerów ale jest tak piekielnie zimno,że się nie da po [...]
[...] ustawić sobie jakiś cel,rekord do pobicia, bo lubię takie wyzwania :-) Cały czas zaglądam :-D Dla osób które zaczynają myślę, że czas na 500m - 2 min i poniżej będzie ok, z kolei na 1 km to 4 min i poniżej. :-) Póżniej ja jak osiągniesz 500m - 1:50 a 1000m - 3:50 to będzie bardzo ładnie :-) Jeśli chodzi o 200m to takiego dystansu nie pływamy to [...]
W kwestii przeniesienia doświadczeń ze sparingów na ulicę to ponownie się mylisz, ale być może wynika to z braku praktyki. Ja z kolei jako praktyk mogę napisać, że kwestie psychologiczne nie mają absolutnie żadnego przełożenia nawet na walkę turniejową, a ta z kolei absolutnie żadnej na ulicę. Nie ma, nie może i nie będzie miało ze względu na [...]
[...] z Manchesteru United Holendrem Ruudem van Nistelrooyem. We wtorek klub z Madrytu opuścił Urugwajczyk Pablo Garcia, który na rok został wypożyczony do Celty Vigo. Z kolei obrońca Jonathan Woodgate jest bliski powrotu do Premier League. Anglikiem jest zainteresowany Middlesbrough. Inny obrońca Ivan Helguera prawdopodobnie przeniesie się [...]
Dzis o 21 Real Madryt - Zaragoza Bedzie ciekawie Zaragoza w tym sezonie radzie sobie bardzo dobrze, z kolei po fatalnej porazce Fcb Real moze wskoczyc na 2 pozycje w Primera Division trzymam mocno kciuki za Saragosse
[...] jeśli "Duma Katalonii" nie zdobędzie ani mistrzostwa Hiszpanii, ani nie wygra Ligi Mistrzów, to Holender może być zmuszony do poszukiwania nowego zatrudnienia. Z kolei klęska Milanu w Lidze Mistrzów, przy równoczesnej słabej postawie w Serie A, może doprowadzić do zwolnienia Carlo Ancelottiego. O krok od odpadnięcia z LM jest również [...]
Ja z kolei nie rozumiem jak ludzie mogą się jarać walkami z Bowe w których jak ostatni frajer walił po jajach. W 2 walce z Bowem walił po jajach, z dyni , z łokcia a nawet próbował z kolanka ! miał kilka razy rywala na widelcu a nie umiał go skończyć , nie stosował się do taktyki i wdawał się w bezsensowną bójkę. Dziś mam nadzieje ,że [...]
kupilem 3 i 4 puche z kolei wczesniej laczylem z carbo ale teraz bede walil solo po treningu nie odbija sie i nie lezy na zoladku jak wpc czy inne cos a to dla mnie wazne bo po silowym robie od razu aero, peace, love & ecstasy
[...] rewanżu, Thiago Santos również w rewanżu, a po ostatnim zwycięstwie Glovera Teixeiry w walce z Anthonym Smithem mówi się, że Brazylijczyk jest na drodze do walki o tytuł. Z kolei w dywizji ciężkiej czekają walki z takimi rywalami jak mistrz Stipe Miocic, Francis Ngannou i trylogia z Danielem Cormierem jeśli jakimś cudem Cormier nie zdecyduje się [...]
[...] się z problemem w łapie, mniejsza już co tam, bo to długa historia ale w każdym razie 2 tygodnie już łapy nie robione więc średnio ten fokus na łapy idzie haha :D. Dzisiaj z kolei genialny trening, pierwszy raz od dawna taką fajną świeżość na treningu czułem i na prawdę chęć więc jestem mega zadowolony. Jutro puszczam raport do Adama i działamy [...]
[...] okrągłej klatce. Na KSW 45: The Return to Wembley 28-latek pokonał Popka Monstera przez nokaut techniczny w drugiej rundzie. W debiucie na KSW 44 zawodnik UFD Gym pokazał z kolei, że nie tylko potrafi uderzyć, ale też przyjąć potężny cios i wrócić do walki. Mieszkający w Belgii Bośniak w czerwcu zeszłego roku posłał na deski Tomasza [...]
a ja z kolei kurka nie lubie jak endo placza ze ich zalewa bo musze wpyerdalac jak krowa na zagonie zeby szlo i tu mam na mysli wpyerdalac , w styczniu (mialem motywacje z nowym rokiem nowym krokiem) pamietam przychodze do roboty i owsianka z slonecznikiem mija chwila zaczynam mielic ryz w mordzie miele miele miele skonczyl sie zaczynam jesc krowe [...]
[...] nagród za najlepszą walkę eventu. Fabricio Werdum poddał Alexandra Gustafssona już w połowie pierwszej rundy tym samym zadając mu porażkę w jego debiucie w wadze ciężkiej. Z kolei inny ciężki, Tanner Boser, zaliczył trzecią wygraną w UFC odprawiając ciosami Raphaela Pessoę. Khamzat Chimaev zaliczył drugie zwycięstwo w UFC na przestrzeni 10 dni, [...]
[...] No to teraz, redukcja i forma plażowa :-) . Dziękuje firmie UNS Suplements za wybranie mnie do testu, suplementy były bardzo pomocne . Nie będę opisywał każdego suplementu z kolei, napisze ogólnikowo Pigułki które wyprodukowaliście spisują się znakomicie, niektórym przeszkadza smak suplementów rozpuszczanych w wodzie, a tu tego problemu nie ma, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] oznajmia, że zrobił 7 powtórzeń. Ja myślałem, że specjalnie w kulki sobie leci, a on poważnie myślał, że zrobił 7 powtórzeń. Teraz zagadka jak można pomylić 2 powtórzenia z 7-dmioma. Póki co myślę, że ruch liczył za 3 powtórzenia, bo ostatnio oglądał WK. Tam z kolei Owca powiedział, że 3 powtórzenia karła liczy się jako 1 dla wysokiego :-D.
[...] co do jedzenia takze oceniam ten produkt jako średni ale moze to działac na kazdego inaczej przykładem jest moja koleżanka która mówi ze niezbyt to na nia działało a z kolei kolega zwalił 8 kg w półtora miesiaca biorac to z 98 kg na 90 przy wzroscie 175 cm takze całkiem dobry efekt oczywiscie diete tez musiał zmienic no ale dla chcacego nic [...]
[...] charakteryzują się wyższą gęstością, co spowalnia ich transport w przewodzie pokarmowym. Służą one przede wszystkim do odnawiania strat węglowodanów po wysiłku. Z kolei przy stosowaniu napojów izotonicznych i hipotonicznych priorytetem jest prawidłowe nawadnianie organizmu, zatem będą miały większe znaczenie dla regeneracji wodnej [...]
Ja z kolei czuję się bardziej zmęczona po powrocie do intensywnego życia - bieg z zajęć na zajęcia, zakupy, dodatkowy kurs języka , komunikacja miejska, 2 razy wpadłam na siłownię o 22 jako ostatnia osoba. Nieraz dosłownie czuję zmęczenie nog, jak 50-latka ;) Ale to taki szok po 1 tygodniu, dziś cały dzień przesiedziałam za to na 4 literach :) U [...]